por Maria Dolores | Mar 14, 2016 | Adultos, Centro de Psicología, Sin categoría
La regresión es una terapia psicológica que mediante la relajación profunda conecta a la persona con su interior, llevándola a revivir episodios de su vida que a veces ni siquiera recuerda. Se inscribe dentro de la psicología transpersonal y es una forma completa de curación y una oportunidad para el crecimiento espiritual, para poder conocernos mejor y solucionar problemas que dificultan nuestra vida. Las regresiones nos ayudan llevándonos hacia atrás en el tiempo, es una técnica muy útil ya que nos permite recordar y sanar situaciones vividas anteriormente, incluso de vidas pasadas y que dejaron bloqueos emocionales que nos causan perturbaciones. Cuando revivimos una situación a través de la regresión cambiamos la situación reconstruyéndola de forma diferente ayudados por otras terapias, se asimilan los nuevos patrones como reales y la respuesta bioquímica del cerebro cambia ajustándose a una nueva experiencia, viéndola de forma diferente. La regresión es una técnica psicológica que utiliza la relajación profunda para conseguir una frecuencia cerebral de ondas Alfa a un nivel muy bajo, induciendo a la persona a contactar con su interior, pero la persona permanece consciente y sabe lo que está ocurriendo en todo momento, aunque se encuentre en un estado ampliado de conciencia y muy relajado. Al profundizar en un momento del pasado de la persona, lo que buscamos deliberadamente es el inicio de la sintomatología que la aqueja, de sus preocupaciones, para poder conocer la causa y reestructurar la situación, creando mejores circunstancias y desbaratando cualquier sugestión que se hubiese producido, en ésos momentos o en vivencias posteriores. Es muy importante al hacer una regresión que después de haber encontrado la causa del...
por Belén | Ene 12, 2015 | Adultos, Centro de Psicología, Centro de Psicología - Coaching, Cursos, Talleres
La depresión es un trastorno psicológico del estado de ánimo que es muy frecuente en nuestra sociedad y suele afectar mucho, tanto a la persona que lo padece como al resto de su familia, sobre todo a los que viven con ella. Su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que con el tiempo suele pasar de transitorio a permanente. Este trastorno perjudica principalmente el nivel afectivo de la persona en todos los ámbitos de su vida y puede tener diferentes grados de intensidad, manifestando tristeza patológica, decaimiento, irritabilidad y malhumor. Puede manifestarse como un padecimiento leve siendo fácil de erradicar con ayuda de un especialista y sin ninguno o apenas tratamiento médico, hasta los casos muy graves que pueden llevar a la persona incluso a pensar o intentar el suicidio. La causa de la depresión puede ser conocida o desconocida pero es muy importante buscar ayuda cuando nos sintamos abatidos, con el ánimo más bajo de lo habitual, cansados, desganado y con tendencias a encerrarnos en nosotros mismos aislándonos de los demás, para que la situación no se agrave y busquemos ayuda cuanto antes, pues en estos primeros estadios del trastorno es mucho más fácil de eliminar que en los casos en que la persona debido a un estado de ánimo bajo permanentemente ya ha realizado cambios profundos en su manera de pensar, sentir y en su comportamiento. Uno de los síntomas más característicos de la depresión es la tendencia a deprimirse, perdiendo el interés por lo que le rodea y dejando de disfrutar de la vida que se hace. La persona va cambiando y deja...
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