Asociación PROSAFE

Trabajamos por tu salud y tu bienestar

Artículos PROSAFE

Supera la depresión

La depresión es un trastorno psicológico del estado de ánimo que suele afectar mucho, a la persona que lo padece y a los que viven con ella. Su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad permanente.

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Mejora tu autoestima

La autoestima es un conjunto de creencias, percepciones, pensamientos, sentimientos, evaluaciones y tendencias que tenemos acerca de nosotros mismos. Es nuestra percepción evaluatíva sobre nosotros mismos. La importancia de la autoestima es que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de comportarnos y al sentido de nuestra valía personal.

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Elimina el estrés

Llamamos estrés a la tensión que genera nuestro organismo a modo de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Puede originarse por un pensamiento o situación que haga sentir frustración, ansiedad, furia, etc.

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Mejora tu relación de pareja

La pareja puede ser una fuente de felicidad, pero para ello necesita cuidados y atenciones que no siempre le proporcionamos y en cambio sí pretendemos que sin hacerlo funcione estupendamente. Todas las personas necesitan sentirse amadas para estar equilibradas emocionalmente.

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